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不胖也難!5成民眾年節吃零食爆卡

不胖也難!5成民眾年節吃零食爆卡

不胖也難!5成民眾年節吃零食爆卡別再囤積年節零食了!過年前,家家戶戶大量採購餅乾和零食,準備好好款待前來相聚的親朋好友,不過,國民健康署調查發現5成民眾在過年期間零食、糖果及零食一口接一口,總攝取量比平常多更多,幾乎把這些零食暗藏的高油、高糖...

抗寒先破關卡:身體最容易受寒兩大部位是…

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抗寒先破關卡:身體最容易受寒兩大部位是…寒流一波波來襲,卻頻傳有人感冒,甚至心肌梗塞奪命,在低溫下要保命保健康必需注意保暖。到底人體有哪一些部位最需要保暖?有一說「寒從足下生」,但是中醫師認為,比起足部保暖來說,更關鍵的保暖部位有兩個,只要...

腾讯分分彩:香蕉減肥大NG 搭配燕麥才夠力 _1

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香蕉減肥大NG搭配燕麥才夠力日本女星减肥成功,引爆香蕉减肥法熱潮森公美子在電視公司安排下,實行每天早上只吃香蕉,午、晚餐正常吃飯的香蕉减肥法。一個半月之後,她足足减掉了7公斤,觀眾看到胖了數10年的森公美子在短時間内减肥成功,紛紛效法。腾讯分分...

脂肪越少越好?做到4要訣,精瘦才是王道!

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脂肪越少越好?做到4要訣,精瘦才是王道!談到「脂肪」,可說是人人又愛又怕!許多人更是對「脂肪、膽固醇」存在不少迷思,而無法更健康。常見迷思包括「脂肪越少越好」、「追求零脂肪更健康」、「不要攝取過多膽固醇」等。專...

女性保「卵」防癌 日喝2至4杯茶

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女性保「卵」防癌日喝2至4杯茶卵巢癌為女性常見的癌症疾病,特別是以年齡達35歲以上的中年女性為高風險群,國內外多項研究都針對卵巢癌的成因與可能的預防方法做過諸多研究,像是澳洲與北歐瑞典相繼都有研究結果證實,女性如果有天天喝茶的習慣,對於預防卵巢...

凤凰彩票:冬季皮膚乾又癢?當歸魚片潤肺湯吃出好膚質_1

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冬季皮膚乾又癢?當歸魚片潤肺湯吃出好膚質中醫認為外邪有六種,包括風、火、暑、濕、燥、寒,秋天的邪氣就叫做燥邪,又稱「秋燥」,引起的症狀通常跟乾燥有關,並分為溫燥跟涼燥,前者發生於初秋天氣尚熱或天氣晴朗時;後者則發生於晚秋天氣轉涼時。燥氣...