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保命?害命?乳癌患者能吃黃豆嗎?

保命?害命?乳癌患者能吃黃豆嗎?

保命?害命?乳癌患者能吃黃豆嗎?許多乳癌病友在得知罹癌的壞消息時,除了錯愕,也懷疑可能是「病從口入」,大豆製品就是其中一種被點名的食物,然而,臨床上營養師卻鼓勵乳癌病友適度攝取黃豆,以補充蛋白質和提升體力。究竟,對乳癌病友來說,豆腐和豆漿等...

春節防過敏!中醫茶飲健脾補肺_1

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春節防過敏!中醫茶飲健脾補肺春節放假因為天氣變化,大家南來北往,相互賀年,所以很容易造成疾病的發作,例凤凰彩票如鼻過敏、皮膚過敏等問題。中醫師指出,過敏的人屬「氣虛寒」體質,多與吃過度寒涼的食物有關係,建議透過藥膳茶飲「健脾補肺」來改善,遠...

凤凰彩票:減肥效果更加倍!運動前吃4種食物

凤凰彩票:減肥效果更加倍!運動前吃4種食物

減肥效果更加倍!運動前吃4種食物腾讯分分彩天氣逐漸回暖也開始想要活動身凤凰彩票體的這個季節,相信有不少人都為了即將到來的春夏而開始減肥了吧!但若只是單純運動可就太浪費了,其實運動前攝取某些食物可讓身體更容易變瘦喔。這次...

每日均衡膳食纖維 降低腸癌風險

每日均衡膳食纖維 降低腸癌風險

每日均衡膳食纖維降低腸癌風險預防高血壓及血糖急速上升腾讯分分彩由於富含膳食纖維的食物,通常脂肪含量也很低,因此有助於控制血脂肪。同時,因膳食纖維能與膽酸、膽鹽結合,並經由糞便排出體外。而體內為了維持一定的膽酸濃度,便會...

秋燥咳嗽也分乾、濕?百合茶生津潤燥、解乾咳

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秋燥咳嗽也分乾、濕凤凰彩票?百合茶生津潤燥、腾讯分分彩解乾咳秋季乾咳怎麼辦?中醫師指出,「秋燥傷肺」喉嚨氣管乾癢常誘發咳嗽。建議民眾,平日可用「蜂蜜水」潤肺止咳,或是多攝取生津潤燥的食物,例如水梨、甘蔗,或藉由2藥膳茶飲緩解乾咳症狀。中醫師...

腦筋不打結!早餐來碗黃豆糙米飯

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腦筋不打結!早餐來碗黃豆糙米飯現代上班族三天兩頭熬夜,大腦長期加班過勞,思緒混沌影響工作績效。一日之計在於晨,營養師認為一天的靈活思緒就從早餐開始,來一碗黃豆糙米飯,適度補充優質蛋白質,可促進腦神經的傳導、活化腦力,創意點子源源不絕。上班族...